Это сложный вопрос, однако мы постараемся дать на него хороший ответ. Победа в соревнованиях гарантирована тем, кто живет по трем простым правилам — трем китам бокса. Психология Психологическая подготовка боксера — отдельная тема для обсуждения, Читать дальше …
Многие взрослые люди хотели бы заниматься боксом, но к сожалению, не все работают удобно, чтобы посещать групповые занятия. Для таких людей предусмотрены частные занятия боксом. Чем отличаются частные занятия боксом? В отличие от групповых занятий Читать дальше …
Занятия любым видом спорта, в том числе и боксом, влекут за собой определенные последствия. Среди них есть как плюсы, так и минусы. Плюсы занятия боксом Среди плюсов занятия боксом можно выделить несколько групп факторов. Здоровье. Читать дальше …
Тренировочный процесс Основы методики подготовки боксеров — в тренировочном процессе. Тренеры разных школа бокса применяют разные методики. Основы этих учебных комплексов зависят от традиций школ бокса, а также от физико-психических особенностей боксеров. Если брать во Читать дальше …
Рацион питания боксера В рацион питания спортсмена-боксера должно входить большое количество полезных веществ, витаминов и минералов. Начнем с обычного распределения белков, углеводов и жиров. Все эти элементы важны для подготовки боксера, при этом даже при Читать дальше …