Тренировки по боксу не предполагают никаких половозрастных ограничений. Этот вид единоборств подходит и женщинам, и детям. Боксом можно начать заниматься в любом возрасте, но чтобы тренировки давали результат, к ним необходимо подойти системно. Для начинающего Читать дальше …
Как известно многим, если не сказать всем, со школьной скамьи, бег — одно из лучших средств поддержания или улучшени хорошей физической формы. Бег для боксера — больше, чем просто упражнение. Это подготовка всей системы организма Читать дальше …
В последнее время все больше людей выбирают здоровый образ жизни. Это не только правильно, но и полезно. Многие покупают абонемент в фитнес-клуб на три месяца, полгода, год, что гораздо более выгодно, нежели платить за каждое Читать дальше …
Как проходят утренние тренировки по боксу? Утренние тренировки по боксу проходят немного в более легком ключе, чем вечерние. Причина в этом следующая. Организм с утра еще не полностью начал функционировать, поэтому требовать от него полноты Читать дальше …
S.P.A.S. — боевая система, которая призвана решать вопросы психофизики, реакции человека на экстремальную ситуацию. Главная задача на занятиях: обучить любого человека выживанию в ситуации — названной экстремальной. Это современная система рукопашного боя, созданная путем проб Читать дальше …
Что отличает истинного победителя от неудачника? Сила, ум, удача? Покорять вершины настоящему лидеру помогает железная воля. Успехи даются ценой долгих тренировок. Секция кикбоксинга в Нижнем Новгороде открыта для людей, готовых работать над собой. Тренеры Читать дальше …
Тхэквондо – один из популярных видов боевых искусств. Этот вид борьбы эффективен при самообороне. Постоянное занятие тхэквондо делает спортсмена более уверенным в себе, целеустремленным. Оно развивает в человеке силу, выносливость, гибкость, индивидуальные физические и духовные Читать дальше …
Бокс – это не просто вид спорта, это возможность дать ребенку здоровый и выносливый организм, а также красивое тело. Развивая у детей умственные способности, не следует забывать о формировании таких качеств, как выносливость, смелость и Читать дальше …
Желаете подтянуть физическую форму, повысить выносливость или же просто увлекаетесь боевыми искусствами? «Академии Бокса» есть, что предложить как новичкам, так и опытным спортсменам. Уровень подготовки, возраст, пол не имеют никакого значения. Опытный тренер подберет Читать дальше …
Тренировочный процесс Основы методики подготовки боксеров — в тренировочном процессе. Тренеры разных школа бокса применяют разные методики. Основы этих учебных комплексов зависят от традиций школ бокса, а также от физико-психических особенностей боксеров. Если брать во Читать дальше …