Тайский бокс для девушек

Тайский бокс — самый зрелищный вид единоборств. Его техника разнообразна, она имеет в арсенале коленно-локтевые удары, что делает «бой восьми конечностей» красивым и эффективным.

Некоторые полагают, что тайский бокс – исключительно мужской спорт, не женский. Это мнение ошибочно, поскольку муай тай особо популярен среди женщин и девушек. Многие из них приходят в «Академию бокса» не только ради того, чтобы похудеть.

Муай тай прекрасно развивает гибкость, укрепляет мышцы, способствует отличной растяжке. Но главное, юная красавица, начиная тренировочный процесс в «Академии бокса», получит навыки и умение постоять за себя. Ведь отличие тайского бокса от классических единоборств или борьбы – это возможность справиться с нападающим в узком пространстве, с помощью несильных, но ощутимых ударов, которые наносятся локтями и коленями.

Семь причин того, почему девушке стоит заниматься тайским боксом:

1. Одно занятие в «Академии бокса» включает комплексы упражнений на разминку, растяжку, гибкость, отработку ударов и вольную борьбу.
2. Через месяц тренировок тело становится гибким и упругим, даже самая «неспортивная» фигура приобретет рельеф.
3. Благодаря регулярному тренировочному процессу похудение происходит быстро.
4. Занимаясь тайским боксом, девушка становится ловкой, изящной и грациозной.
5. Всего несколько месяцев тренировок — и даже самая робкая женщина почувствует уверенность и силу, сможет постоять за себя.
6. В тайском боксе предела совершенству не существует: чем дольше процесс тренировок, тем лучше оттачиваются навыки самообороны.
7. Занятия тайским боксом для девушек превосходят по эффективности занятия фитнесом или аэробикой в несколько раз.

Женский муай тай: особенности тренировок в «Академии бокса»

Наши профессиональные тренера проводят занятия в женских группах более динамично, чем в мужских. Тайский бокс для девушек включает в себя комплекс упражнений на координацию, ловкость, растяжку и силу. Благодаря этому, через несколько тренировок вы почувствуете перемены в физическом и психологическом плане.

В процессе занятий особое внимание уделяется отработке коленно-локтевых ударов, болезненных и эффективных.

Почему девушки приходят в «Академию бокса»:

• Мы разрабатываем индивидуальную программу тренировки, учитывая возраст, физическую активность и ваши индивидуальные пожелания.
• В «Академии бокса» вам предложат защитную экипировку.
• Вы получите в свое распоряжение тренажерный зал с профессиональными тренерами.
• Мы не только проводим тренировки с начинающими спортсменами, но и подготовим для участия в соревнованиях.
• Если вам не с кем оставить детей – приводите их в «Академию бокса», здесь вы сможете заниматься всей семьей.